6 کاری که افراد دارای پوست چرب حتما باید انجام بدهند!
- مجموعه: سلامت پوست
پوست چرب
از بین بردن چربی صورت
چنانچه پوست شما نشانه های زیر را دارد، نوع آن چرب است:
- صورت شما براق است و معمولاً در انتهای روز، پوست چرب تر می شود.
- آرایش بر روی صورتتان نمی ماند و به نظر می‌رسد که در حال ریختن است.
- بخش های چرب صورت شما دارای جوش‌های سر سیاه، جوش قرمز التهابی یا انواع دیگر آکنه است.
- منفذهای پوست، به خصوص روی بینی، چانه و پیشانی بزرگ و به راحتی دیده می شود.
درمان پوست چرب
مراقبت از پوست‌های چرب و جوش دار
پاکسازی پوست چرب وجوش دار
اولین چیزی که در رابطه با نگهداری روزانه ی پوست‌های چرب مورد توجه است، قسمت پاکسازی است. بخش پاکسازی و از بین بردن چربی صورت دارای سه اصل مهم است:
- شوینده
- تونر
- اسکراب
شوینده به عنوان مهم‌ترین بخش یک مواظبت روزانه در پوست‌های چرب و آکنه‌ای است، به این علت که بیشترین مشکل افرادی که پوست چرب و آکنه دارند، ترشح زیاد از غدد چربی پوستشان است. ما سفارش می‌کنیم که در یک مراقبت پوست روزانه شما دو بار پوستتان را بشویید؛ یک بار صبح و یک بار شب. نوبت صبح می‌تواند تنها پاکسازی سطحی باشد که به وسیله شوینده‌ها می باشد، ولی بهتر است نوبت شب یک پاکسازی عمقی همراه با پاکسازی سطحی باشد.
یعنی اینکه شما در نوبت شب بهتر است بعد از استفاده از شوینده‌ی ملایم حتماً از تونر استفاده بکنید. ولی سومین بخش قسمت پاکسازی، اسکراب است. در افرادی که جوش خیلی شدید ندارند و تحت درمان آکنه نیستند توصیه میشود که هفته‌ای یک تا دو بار به خصوص در فصل پاییز و زمستان از اسکراب‌های خانگی و یا اسکراب‌هایی که در محصولات آرایشی-بهداشتی معرفی شده استفاده کنند. اسکراب‌ها سبب میشوند که یک لایه‌برداری مناسب و نفوذ بهتر مرطوب‌کننده و داروهای درمانی به پوست صورت بگیرد.
مراقبت از پوست چرب
مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوص پوست چرب
با اینکه پوست چرب، نسبت به انواع دیگر پوست رطوبت بیشتری را در خود نگه می دارد؛ با این حال همچنان نسبت به سرما، شرایط آب و هوایی سخت، باد و قرارگیری در محیط‌های خشک در ماه‌های گرم سال، حساس است. برای به حداقل رساندن احساس سنگینی و براقی غیر عادی پوست از استفاده از روغن‌هایی مثل روغن نارگیل پرهیز کنید. بنابراین از کرم مرطوب کننده صورت بدون چربی که دارای اسید هیالورونیک و گلیسیرین هستند، مصرف کنید. همچنین از ماسک صورت برای پوست چرب نیز می توانید استفاده کنید.
اشخاصی که چربی صورت دارند زیاد از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند اما باید در نظر داشته باشید، قرار گرفتن در برابر آفتاب بدون محافظت آسیب‌های جبران ناپذیری مانند چین و چروک و هایپرپیگمنتیشن به پوست وارد می‌کند. کرم ضد آفتاب به عنوان محافظ، همراه با پوشش‌هایی مانند کلاه، می‌تواند از اثرهای مخرب نور خورشید پیشگیری کند.
خوشبختانه ضد آفتاب‌های آب رسان و مرطوب کننده‌های فاقد چربی، با محافظت مطلوب، به راحتی در دسترس شما هستند. اما بهتر است به علت حساسیت پوست چرب نسبت به محصولات آرایشی و بهداشتی، هنگام خرید این محصولات، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا با شناخت محصولات و دانستن مشکلات پوست چرب، بهترین فرآورده‌های بهداشتی را برای شما تجویز نمایند.
چربی صورت
برای درمان پوست چرب از محصولاتی که پایه الکل دارد مصرف نکنید
حتما شده است زمانی که پوست چرب دارید از محصولاتی که پایه الکل دارد استفاده کرده باشید ولی مصرف این محصولات سبب به وجود آمدن خشکی پوست می شود. با حذف چربی پوست چرب و خشک شدن پوست غدد چربی زیر پوستی باعث تولید هر چه بیشتر چربی می شود که نتیجه آن چربی بیشتر پوست چرب می شود.
برای از بین بردن چربی صورت از ضد آفتاب با SPF کم استفاده نکنید
همیشه از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF بالای ۳۰ را روزانه استفاده کنید. ابتدا مقداری از ضد آفتاب را پشت گوش خود بزنید تا از اثرات آن بر روی پوست خود آگاه شوید و ضد آفتاب مناسب پوست چرب خود را خریداری کنید.
درمان پوست چرب و جوش دار
برای درمان پوست چرب به اندازه‌ی کافی آب بنوشید
با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز آبرسانی لازم برای بدنتان را تامین کنید. این مورد، از دو مولفه تشکیل شده است. شما می‌توانید با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز و همین طور مصرف روزانه از کرم مرطوب کننده، آبرسانی لازم برای بدنتان را تامین کنید.
اگر به اندازه‌ی کافی آب به بدنتان نرسد، بدن فکر می‌کند باید با افزایش ترشح چربی، این نبود رطوبت را جبران کند. به منظور پیشگیری از افزایش ترشح چربی صورت، مطمئن شوید که حتماً مقدار زیادی آب نوشیده و از کرم مرطوب کننده استفاده می‌کنید تا تشنگی پوستتان را برطرف سازید و از این راه درمان پوست چرب صورت خود را ادامه دهید.
وضع پوست تان با فصل ها تغییر می کند
این که چه مقدار پوست تان چرب به نظر می رسد با توجه به هر فصل و حتی هر هفته و حتی هر روز تفاوت دارد. میزان هورمون ها، خلق وخو و آب وهوا روی میزان چربی پوست اثر می گذارد. برخی اشخاص تنها در فصل تابستان به طور مثال وقتی که خیلی عرق می کنند در باره چربی پوست شان با مشکل روبرو می شوند.
برای اینکه در هر زمان و فصلی پوست تان سالم و زیبا باشد باید بدانید، در چه مواردی تغییر حالت پیدا می کند تا طبق آن رژیم غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی که مصرف می کنید را تغییر دهید. مثلا امکان دارد شما هر روز تابستان برای شستن صورت تان به پاک کننده هایی که حاوی گلیکولیک اسید یا بتاهیدروکسی اسید است نیاز پیدا کنید و در طول زمستان از محصولات دیگری استفاده کنید. توجه داشته باشید، مصرف بیش ازحد از بعضی محصولات منجربه خشکی پوست می شود.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
