کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
با60هزارتومان لایک بخر،جلب اعتماد مشتری برای خریدرو ببین◀
ازهزینه تاکسی دبی خبر داری!با نصف اون هزینه،ماشین رنت کن◀
نمیشه خرید،اجاره که میشه کرد!تجربه رانندگی خودرو لوکس*دبی
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
بااین محصول سختترین لکه هارو بدون آسیب به لباس از بین ببر
دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن
قویترین لکه بر و سفیدکننده چندمنظوره * غلیظ و با صرفه
هر آنچه از واردات کالا از دبی باید بدانید◀توسعه کسب و کار
کمترین قیمت تور وان ، سفری عالی و مناسب خرید ◀
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
دریافت انواع ویزا روسیه در کمترین زمان با درخواست آنلاین!
بهترین زمان سفر به روسیه رو از دست نده! کمترین نرخ+اقساطی
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
لجبازی فرزندت غیرقابل کنترل شده؟اینجا راهکار بگیر
سرویس خواب جدید دلت میخواد؟ چرا نقد!! اینجا قسطی بخر!
اجاره خودرو اقتصادی در دبی*تحویل و عودت رایگان درفرودگاه*
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟ مشاهده راهکار
بلیط پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
کالا ها و خدمات منتخب