مورفولوژی اسپرم چیست و آیا می توان مورفولوژی اسپرم را بهبود بخشید؟

مجموعه: دانستنیهای جنسی

تفسیر مورفولوژی اسپرم

اسپرم طبیعی دارای سری بیضی شکل بادمی بلند است. سر و دم اسپرم غیرطبیعی دارای نواقصی است مثل بزرگ‌بودن یا بد شکل بودن، سریا دم دوتایی یا فنری شکل. این نقایص برقدرت رسیدن و نفوذ اسپرم در تخمک‌ تأثیر می‌گذارند. در تمامی نمونه ها حدودا 4 درصد اسپرم بد شکل وجود دارد که می تواند طبیعی باشد.

بررسی شکل مناسب اسپرم، تنها یک قسمت آزمایش باروری است و به‌خودی‌ خود عامل تعیین باروری نیست. سایر عواملی که در آنالیز اسپرم بررسی می‌شوند عبارتند از:

•حجم مایع منی

• تعداد تام اسپرم

• غلظت اسپرم

• شادابی اسپرم

• تحرک اسپرم

مورفولوژی اسپرم چیست؟

مورفولوژی به شکل اسپرم شما اشاره دارد یا همان چیزی است که زیر میکروسکوپ به نظر می رسد. به طور خاص، مورفولوژی شکل سر و اندازه اسپرم را نشان می دهد. شکل سر مهم است، زیرا بر توانایی اسپرم برای حل کردن سطح خارجی تخمک و بارور کردن آن تاثیر می گذارد.

 مورفولوژی اسپرم

محدوده ی مورفولوژی اسپرم معمولی

یک اسپرم طبیعی دارای یک سر بیضوی است که حدود 5-6 میکرومتر طول و 2.5-3.5 میکرومتر عرض و یک دم طولانی دارد. هنگامی که نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل اسپرم را دریافت می کنید، تعدادی از نتایج را مشاهده خواهید کرد که نشان دهنده درصد اسپرم در نمونه است که اندازه و شکل طبیعی دارد.

استانداردهای مختلفی برای آن وجود دارد که طبیعی است. اما محدوده طبیعی مورفولوژی بین 4 تا 14 درصد است. با توجه به اینکه چه سیستمی استفاده می شود، ممکن است اعداد مختلفی برای تجزیه و تحلیل اسپرم مشاهده کنید. 4٪ بر اساس مورفولوژی "سخت" کورگر طبیعی است؛ که رایج ترین سیستم ارزیابی مورفولوژی است. از آنجائیکه "طبیعی" فقط نیاز به 4 درصد اسپرم با شکل و اندازه نرمال دارد، می توانید بگویید که هر مرد دارای اسپرم غیر طبیعی است. 

مورفولوژی غیر طبیعی اسپرم بدان معنی است که بسیاری از اسپرم ها در یک نمونه شکل غیر طبیعی دارند - به عنوان مثال، آنها ممکن است بیش از یک دم یا سر کج داشته باشند. این موضوع مهم است، زیرا داشتن یک شکل غیر طبیعی ممکن است باعث نفوذ سخت آن به تخمک شود. مورفولوژی اسپرم غیر طبیعی ممکن است به ناباروری مرد منجر شود.

آیا می توانید مورفولوژی اسپرم را بهبود بخشید؟

اسپرم شما معمولا در جوانی سالم تر است. بعضی از پزشکان توصیه می کنند اسپرم خود را در مراحل اولیه زندگی فریز کنید تا بتوانید از سالم ترین اسپرم استفاده کنید.  بدن شما همیشه اسپرم جدید تولید می کند، بنابراین تغییرات در رژیم غذایی یا شیوه زندگی شما می تواند سلامت اسپرم آینده شما را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله:

کاهش وزن

 ورزش منظم

اجتناب از نوشیدن الکل، مصرف دخانیات، یا مواد مخدر 

 پوشیدن بوکسورهای پنبه ای شل

برخی از مکمل های طبیعی و ویتامین ها نیز ممکن است برای ترویج مورفولوژی طبیعی اسپرم مفید باشند.

برای بهبود مورفولوژی اسپرم

علل احتمالی دیگر باروری مردان چیست؟

زمانى که تصميم به بچه دار شدن گرفتيد و حس کرديد که مشکلى وجود دارد، حتما با پزشکتان مشورت کنيد . مورفولوژی اسپرم تنها یکی از علل احتمالی است.

شرایط پزشکی

بسیاری از شرایط پزشکی وجود دارد که می تواند مشکل ساز شود. شرایطی مانند واریکوسل، عفونت و عدم تعادل هورمونی می تواندن بر روى باروری تاثیر بگذارند. حتی تشخیص بیماری سلیاک می تواند یک عامل باشد.

عوامل محیطی

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا تابش اشعه در محل کار یا در منزل ممکن است اسپرم ها را تحت تاثیر قرار دهد، و به نوبه خود بر روى باروری تاثير بگذارد.

شیوه زندگی

احتمالا می دانید که سیگار و مواد مخدر زمان تلاش براى بارورى ایده هاى خوبى نيستند، اما شیوه هاى ديگر زندگی نیز می تواند بر روى باروری شما تأثیر بگذارند:

# محدود کردن مصرف الکل

# حفظ وزن سالم و یا کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاق بودن.

# مدیریت یا کاهش استرس عاطفی.

نتيجه گيرى

مورفولوژی اسپرم تنها یک قطعه کوچک از پازل باروری است، بنابراین اگر محدوده ى آن مى تواند بر روى بارورى شما تاثير بگذارد بهتر اين است که نتايج آن را با پزشک خود در ميان بگذاريد .

گردآوری: بخش زناشویی بیتوته