کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
بازگشت به زندگی با ترک یک عادت*درمان اعتیاد
یکبار هزینه و یه عمر مشتری! خرید فالوور واقعی و آنی
لجبازی فرزندت غیرقابل کنترل شده؟اینجا راهکار بگیر
بهترین زمان سفر به روسیه رو از دست نده! کمترین نرخ+اقساطی
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
سوالات امتحان نهایی لو رفت! جهت دریافت کلیک
هوش کودکتو با این بازی فکری افزایش بده ! به تفکیک رده سنی
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
میدونی دبی هزینه اجاره ماشین ازتاکسی کمتره؟قبل سفرکلیک کن
لباسی که کودکت رو خاص میکنه رو از اینجا با تخفیف بخر
دلت سفر نوروزی میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
تنوع بی نظیر گوشی موبایل ولپ تاپ رو اینجا ببین و راحت بخر
از فرم سینه هات ناراضی و بی اعتماد به نفسی؟ مشاهده راهکار
دریافت انواع ویزا روسیه در کمترین زمان با درخواست آنلاین!
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
از هزینه سرسام آور کلاس خصوصی خسته نشدی؟
اجاره خودرو ارزان در دبی◀ قیمتها رو مقایسه کن
تصمیمت رو برای مهاجرت نهایی کن! رایگان مشاوره شو
بلیط پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
کسب و کار شما در بیتوته اینگونه دیده میشود !
کالا ها و خدمات منتخب