علت تشنگی زیاد چیست ؟

مجموعه: چرا ، زیرا و چگونه

دلایل تشنگی زیاد 

آب خوردن زیاد نشانه چیست؟

آیا می دانید علت آب خوردن زیاد چیست؟

هنگامی که فرد بعد از خوردن غذای شور، انجام ورزش های سنگین یا گذراندن زمان در معرض آفتاب احساس تشنگی می کند، معمولاً می تواند با نوشیدن مایعات بیشتر تشنگی خود را رفع کند.

میزان آب مورد نیاز فرد به عوامل مختلفی از جمله میزان فعالیت آنها و آب و هوایی که در آن زندگی می کند بستگی دارد. حتی علت تشنگی زیاد در شب هم می تواند شامل این موارد شود.

هر شرایطی که منجر به کاهش آب بدن شود می تواند منجر به تشنگی یا تشنگی بیش از حد شود. به همین دلیل، تشنگی یکی از علائم مشخص بیماری های خاص پزشکی است، به ویژه دیابت شیرین. تشنگی ممکن است با علائم کم آبی دیگر مانند کاهش میزان ادرار، کاهش تعریق و تولید اشک، گرفتگی عضلات، ضعف، فشار خون پایین، سبکی سر و حالت تهوع همراه باشد. کمبود آب و تشنگی بسته به مقدار آب از دست رفته بدن ممکن است جزئی یا شدید باشد. Polydipsia (استسقاء) اصطلاح پزشکی است که به تشنگی زیاد یا بیش از حد اشاره دارد.

- سایر علل تشنگی

- آب و هوای گرم

- مصرف ناکافی مایعات

- نارسایی کبد

- داروها

- استسقاء روانشناختی

- خونریزی شدید

- مصرف غذاهای تند یا شور

تشنگی راهی است که بدن شما به شما می گوید کم آب می شود. تمام سلول های بدن برای عملکرد خوب به آب نیاز دارند. بعد از اینکه یک تمرین شدید را انجام دادید احساس تشنگی کاملا عادی است.

اما اگر مرتباً بدون وقفه فنجان خود را دوباره پر می کنید، این می تواند نشان دهنده یک مشکل برای سلامتی شما باشد.

6 دلیل تشنگی زیاد:

کمبود آب بدن

یک علت زیاد آب خوردن کم شدن آب بدن است. کم شدن آب بدن یعنی آب بدن شما برای انجام کارهای روزانه به اندازه کافی نیست و تشنگی یکی از علامت های اصلی آن است. ممکن است به دلایل زیادی مانند ورزش، اسهال، استفراغ و تعریق زیاد اتفاق بیفتد.

علائم دیگری علاوه بر اینکه نیاز به آب دارید و تشنه شدید، عبارتند از:

- ادرار تیره رنگ

- کم شدن حجم و میزان ادرار

- دهان خشک

- پوست خشک

- احساس خستگی یا سبکی سر

- سردرد

کودکانی که دچار کم آبی هستند نیز ممکن است:

- هنگام گریه اشک یا اشک کم داشته باشید.

- دهانی خشک و چسبناک داشته باشید.

- کمتر به دستشویی می روند یا پوشک آن ها کمتر مرطوب می شود.

- دمدمی مزاج یا تنبل باشید.

از دلایل تشنگی زیاد میتوان به دیابت اشاره کرد

دیابت

عطشی که به نظر نمی رسد بتوانید آن را رفع کنید، چیزی که پزشکان آن را چند قلبی می نامند، یکی از علائم دیابت است. هنگامی که به این بیماری مبتلا هستید، بدن به اندازه کافی هورمون انسولین تولید نمی کند یا از آن به درستی استفاده نمی کند. این باعث می شود مقدار زیادی قند (به نام گلوکز) در بدن شما جمع شود.

گلوکز در ادرار شما آب بیشتری جذب می کند، بنابراین شما بیشتر اوقات ادرار می کنید. این باعث می شود بدن شما بخواهد مایعی را که از دست می دهید جایگزین کند. یک علت تشنگی زیاد و تکرر ادرار بیماری دیابت می باشد.

همراه با تشنگی و ادرار زیاد، سایر علائم دیابت عبارتند از :

- تاری دید

- احساس خستگی زیاد

- گرسنگی

- بریدگی ها و کبودی هایی که دیر بهبود می یابند

دیابت بی مزه

علیرغم نام آن، این بیماری مربوط به دیابت نیست. این اتفاق وقتی می افتد که بدن شما به اندازه کافی هورمونی تولید نمی کند که به کلیه ها کمک کند مقدار آب بدن شما را کنترل کنند. تشنگی بیش از حد یکی از علائم اصلی این بیماری است.

اگر به دیابت بی مزه مبتلا هستید، ممکن است به موارد زیر مبتلا باشید:

- کمبود آب بدن

- بیشتر مواقع تمایل به ادرار بیشتر دارید

دهان خشک

هنگامی که دهان شما احساس خیلی خشکی می کند، می تواند باعث تشنگی شما شود. معمولاً این اتفاق می افتد زیرا غدد موجود در دهان شما بزاق کمتری ایجاد می کنند. ممکن است به دلیل داروهایی که مصرف می کنید، سایر بیماری ها مانند سرطان، بیماری هایی مانند سندرم شوگرن، آسیب عصبی در سر و گردن یا استعمال دخانیات به آن مبتلا شوید.

اگر غدد شما بزاق کافی ندارند، ممکن است علائم دیگری داشته باشید، مانند:

- بوی بد دهان

- تغییر در مزه و سلیقه

- لثه تحریک شده

- چسبیدن رژ لب به دندان های شما

- بزاق غلیظ و رشته ای

- مشکل جویدن

علت خوردن آب زیاد چیست ؟

کم خونی

کم خونی به این معنی است که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم ندارد. برخی از افراد با آن متولد می شوند، در حالی که برخی دیگر در اواخر زندگی به آن مبتلا می شوند.

موارد زیادی می توانند باعث بروز آن شوند، از جمله بیماری ها، رژیم غذایی نامناسب یا خونریزی شدید.

کم خونی خفیف احتمالاً شما را تشنه نمی کند، اما در صورت جدی شدن شرایط ممکن است شما هوس آب بیشتری کنید. بنابراین یک علت عطش زیاد کم خونی شدید می باشد.

علائم دیگر عبارتند از:

- سرگیجه

- احساس خستگی و ضعف

- داشتن پوستی کم رنگ یا مایل به زرد

- نبض سریع

- تعریق

هیپرکلسمی

هیپرکلسمی به این معنی است که سطح کلسیم در خون شما بیش از حد طبیعی است. علل آن شامل غدد پاراتیروئید بیش از حد فعال (هیپرپاراتیروئیدیسم) ، بیماری دیگری ( سل، سارکوئیدوز ) و حتی سرطان ( ریه، پستان، کلیه، مولتیپل میلوما ) است. علاوه بر تشنگی، علائم هیپرکلسمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- تکرر ادرار زیاد

- معده ناراحت

- تهوع و استفراغ

- یبوست

- درد استخوان و ضعف عضلانی

- مسائل مغزی: گیجی، خستگی و افسردگی

- مشکلات قلبی (نادر): نبض تند یا ضربان های پرش شده ( آریتمی ) و سایر مشکلات قلبی

چگونه می توانید عطش خود را رفع کنید؟

پاسخ بستگی به این دارد که چه چیزی شما را تشنه می کند و باعث عطش می شود. نوشیدن آب بیشتر راه حل خوبی برای شروع است. اما اگر نمی توانید تشنگی خود را برطرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

علت آن هر چه باشد، فقط با آن زندگی نکنید. بیشتر شرایطی که باعث تشنگی می شود قابل درمان است.

گردآوری: بخش علمی بیتوته