نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

نکات مهم درباره ارتودنسی که شاید ندانید

نکته های مهم درباره ارتودنسی

نکاتی برای گذاشتن ارتودنسی یا بریس :

نکات زیر برای استفاده از بریس در طول درمان ارتودنسی می تواند به شما کمک کند تا از تجربه خود بهره بیشتری ببرید. درمان شما به شما کمک می کند لبخندی به دست آورید که به آن افتخار می کنید و ما از شما می خواهیم که در تمام طول مسیر مشتاق به اشتراک گذاری آن باشید! داشتن اطلاعات کافی در مورد کارهایی که می توانید برای جلوگیری از کشمکش انجام دهید، می تواند به شما کمک کند از این روند لذت بیشتری ببرید و به شما کمک کند تا در مسیر تکمیل درمان بمانید.

نکاتی برای قرار دادن بریس: تمیز نگه داشتن بریس ها

• تمیز نگه داشتن بریس ها از دندان های شما در برابر تجمع پلاک و خراب شدن مینای دندان محافظت می کند. یادگیری این نکات برای پوشیدن بریس و نحوه مراقبت از بریس برای موفقیت در طول درمان بسیار مهم است. نکات زیر می تواند به شما در بهداشت دهان و دندان روزانه خود با بریس کمک کند.

• دندان های خود را حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید، اگر نه بیشتر. ایده آل این است که بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده مسواک بزنید تا از گیر کردن تکه های غذا در دندان ها یا براکت ها جلوگیری کنید. غذا هر چه مدت طولانی تر گیر کند، می تواند روی دندان های شما خراب شود و پلاک ایجاد کند، که می تواند باعث خراب شدن یا لکه های دندانی شما شود.

• براکت های خود را تمیز نگه دارید. مسواک های الکترونیکی می توانند به شما در مسواک زدن کمک کنند اگر می خواهید قدرت بیشتری برای تمیز کردن خود داشته باشید، اما مسواک های معمولی نیز می توانند کار کنند. بهترین کاری که می توانید برای بریس های خود انجام دهید این است که آنها را تمیز نگه دارید.

• هر روز نخ دندان بکشید. برای کشیدن نخ دندان باید نخ دندان را از بین دندان های خود بگذرانید. زمان بیشتری می برد، اما شما باید آن را انجام دهید! نخ دندان کشیدن هر روز (ترجیحاً دو بار در روز) به جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند و به دندان های شما کمک می کند تا بهتر و سریع تر حرکت کنند، چیزی که شما می خواهید. نخ های آب الکترونیکی نیز برای تمیز کردن بریس ها مفید هستند.

• هر روز از دهانشویه استفاده کنید. این به جلوگیری از چسبیدن پلاک و التهاب لثه و سایر باکتری ها در دهان شما کمک می کند. یک دهان تمیزتر که کمک می کند براکت ها و همچنین دندان ها و لثه ها در حین حرکت تمیزتر شوند.

• از قرص های افشاکننده می توان برای کمک به شما در دیدن محل تجمع پلاک استفاده کرد. از متخصص ارتودنسی خود بپرسید که آیا استفاده از قرص های آشکار کننده به شما کمک می کند یا خیر.

• اقلام غیر خوراکی مانند ناخن و مداد خود را نجوید. اینها به عنوان اقلام سخت به حساب می آیند. اساساً از هر کار سختی اجتناب کنید تا براکت های خود را نشکنید.

• پس از تمیز کردن دندان ها از موم برای پوشاندن نواحی پوکی در دهان استفاده کنید. • ارتودنتیست شما می تواند این واکس را در اختیار شما قرار دهد.

تمیز کردن دندان ها در زمان ارتودنسی ضروری است

نکاتی برای گذاشتن بریس: غذاهایی که باید از آنها صرف نظر کرد

یخ: یخ را نجوید، زیرا یخ می تواند براکت های شما را بشکند! شما می توانید یخ را هرچه می خواهید بمکید، اما هرگز آن را نجوید.

شکلات های کاراملی، تافی و صمغی: آب نبات های خیلی چسبناک و خوش رنگ که به براکت ها یا سیم های شما می چسبند. از تمام آب نبات هایی که این قوام را دارند خودداری کنید.

چیزهای سخت و سفت: از خوردن چیزهای سخت و سفت اجتناب کنید – آنها براکت های شما را می شکنند.

چوب شور سفت: این ها همچنین براکت ها را می شکنند.

سبزیجات و میوه های خام، مانند هویج و سیب سفت: اینها می توانند براکت ها را بشکنند و به راحتی در دندان گیر کنند.

آب نبات های سفت: بیشتر افراد تمایل دارند که آب نبات های سفت را بجوند. فقط از آنها به طور کلی اجتناب کنید.

آجیل، دانه ها، ذرت بو داده: این غذاها سفت هستند و می توانند براکت ها و سیم ها را بشکنند، درست مانند بسیاری از چیزهای موجود در این لیست. اگر آنها را می خورید بسیار مراقب باشید، اما ایمن تر است که به طور کامل از خوردن آنها اجتناب کنید.

ذرت روی بلال: اولین لقمه یک دسته ذرت را در براکت های شما قرار می دهد. بهتر است ابتدا ذرت ها را جدا کنید و بعد از آن لذت ببرید. بیشتر میوه ها، سبزیجات و گوشت ها را به تکه های لقمه ای برش دهید تا غذا در بریس هایتان گیر نکند. شما سپاسگزار خواهید بود که انجام دادید!

گوشت گاو: به نظر می رسد که این یک براکت شکن نیز هست، پس مراقب باشید! در طول مدت استفاده از بریس گوشت های نرم تر بخورید، و اگر مجبورید گوشت گاو بخورید، آن را به قطعات کوچک لقمه ای برش دهید.

نوشابه: معمولاً نوشابه سرشار از قند است و به سلامت و ظاهر دندان ها آسیب می رساند. می تواند به مرور زمان دندان های شما را لکه دار کند و دندان های شما را خراب کند زیرا باکتری ها جذب قند و پلاک می شوند. اگر نوشابه می نوشید، حتما دندان های خود را بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید.

خوراکی های قندی: میان وعده های قندی همیشه با بریس ها هیچ لطفی به شما نمی کند. دقیقاً مانند نوشابه، باکتری ها عاشق شکر هستند و در اغلب موارد دندان های شما را خراب می کنند. مطمئن شوید که مصرف قند خود را محدود یا به حداقل برسانید و پس از مصرف غذاهای شیرین دندان های خود را مسواک بزنید. دندان های شما از شما تشکر خواهند کرد.

در زمان ارتودنسی مراقبت های پزشکی را فراموش نکنید

نکات بیشتر در مورد استفاده از بریس برای کمک به شما

• به تک تک قرارهای دندانپزشکی بروید - از آن نگذرید! این کار در دراز مدت باعث صرفه جویی در وقت شما می شود و حتی می توانید زودتر بریس های خود را بردارید.

• برای جلوگیری از خشکی لب، همیشه یک بالم لب همراه داشته باشید. براکت ها ممکن است باعث خشکی لب شوند، اما ترک خوردن لب هم به همان اندازه ناخوشایند است.

• یک کیت کوچک همراه خود داشته باشید (مانند کیف یا کوله پشتی) که در مواقع نیاز همه وسایل ضروری را داشته باشد: مسواک، خمیر دندان، نخ دندان، بالم لب، واکس برای براکت های پوکی و غیره.

• از محصولات سفید کننده استفاده نکنید. سفید کردن دندان ها تنها بخشی از دندان های شما را سفید می کند و با جدا شدن بریس ها تغییر رنگ می دهند. گاهی اوقات روی تمام دندان هایتان مربع می مانید. به علاوه، برخی از محصولات سفید کننده را نمی توان با بریس ها استفاده کرد، بنابراین بهتر است به طور کلی از آنها اجتناب کنید.

• اگر یک اورژانس ارتودنسی دارید، مانند براکت یا سیم شکسته، فوراً به متخصص ارتودنسی خود اطلاع دهید! برای گفتن چیزی منتظر نمانید، حتی اگر قرارتان روز بعد باشد. ممکن است برای رفع شکستگی به زمان بیشتری نیاز باشد، بنابراین ارتودنتیست باید بداند تا برای قرار ملاقات طولانی تری برنامه ریزی کند. بعلاوه، اگر منتظر بمانید تا براکت یا سیم را تعمیر کنید، می تواند زمان نصب بریس ها را افزایش دهد. سعی نکنید براکت یا سیم را خودتان تعمیر کنید. موم را روی ناحیه پوکی قرار دهید و منتظر کمک ارتودنتیست خود باشید.

یکی از نکات غذایی در زمان داشتن ارتودنسی استفاده از غذاهای نرم است

پیروی از این نکات برای پوشیدن بریس می تواند به شما کمک کند تا لبخند خود را نشان دهید! هزاران نوجوان و بزرگسال بریس دارند و بسیاری دیگر در طول زندگی خود از آن استفاده خواهند کرد. به یاد داشته باشید که برای یک لبخند شگفت انگیز تلاش می کنید و از نشان دادن آن دندان ها نترسید. همچنین می توانید دندان هایتان را با نوارهای رنگ روشن بپوشانید و هر بار که می روید، این نوارها را با رنگ های مختلف عوض کنید تا آن را سرگرم کننده تر کنید. پیروی از دستورات متخصص ارتودنسی و مراقبت از دندان های خود باعث می شود که در نهایت لبخندی زیبا داشته باشید.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته