آشنایی با دلايل و درمان يبوست شيرخواران

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

یبوست در نوزادان

بهترین درمان های خانگی برای یبوست نوزاد

یبوست زمانی اتفاق می افتد که مدفوع کودک شما سفت و خشک است و اجابت مزاج را برای او دشوار می کند. گاهی اوقات، انجام یک مدفوع سخت می تواند دردناک باشد. زمانی که نوزادان از شیر خشک یا شیر مادر به غذاهای جامد تغییر می کند، معمولاً یبوست دارند.

چرا نوزاد من یبوست دارد؟

یکی از دلایل اصلی یبوست در نوزادان تغییر رژیم غذایی است. تغییر در رژیم غذایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- تغییر از تغذیه با شیر خشک

- تغییر از شیردهی

- قرار گرفتن در معرض غذاها و طعم های جدید

- ننوشیدن مایعات کافی (شیر مادر، شیر خشک یا آب)

- یبوست در کودکانی که با شیشه شیر (شیر خشک) تغذیه می‌شوند نسبت به نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، شایع‌تر است.

اگر کودک شما شروع به خوردن غذای جامد کرده است، کمبود فیبر در رژیم غذایی او نیز ممکن است باعث یبوست شود. برخی از نوزادان به سادگی تمایل طبیعی به یبوست دارند، حتی زمانی که رژیم غذایی مناسبی دارند و مایعات کافی می نوشند. این بدان معنا نیست که آنها ناسالم یا ناخوش هستند.

در موارد شدید، بیماری های نادر می توانند باعث یبوست شوند مانند:

- مشکلات انتهای عصبی در روده

- مشکلات مربوط به نخاع

- کمبود تیروئید

- سایر اختلالات متابولیک

همه نوزادان برای این شرایط بررسی می شوند، بنابراین این چیزی نیست که شما نگران آن باشید. اما اگر نگران کودک خود هستید یا متوجه شدید که دفع مدفوع برای او دردناک است، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

راههای درمان یبوست نوزاد

درمان های خانگی برای یبوست در نوزاد:

درمان های خانگی برای یبوست در نوزاد عبارتند از:

1. ورزش کنید

حرکت دادن پاهای کودک می تواند به رفع یبوست کمک کند. مانند بزرگسالان، ورزش و حرکت باعث تحریک روده کودک می شود. با این حال، از آنجایی که نوزادان هنوز راه نمی‌روند یا حتی نمی‌خزند، ممکن است والدین یا پرستار آن‌ها بخواهند برای رفع یبوست ورزش کنند.

والدین یا پرستار می توانند به آرامی پاهای کودک را در حالی که به پشت دراز کشیده اند حرکت دهند تا حرکت دوچرخه سواری را تقلید کنند. انجام این کار ممکن است به عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند.

2. حمام آب گرم

حمام کردن با آب گرم می تواند ماهیچه های شکم او را شل کند و به او کمک کند تا فشار وارد نشود. همچنین می تواند برخی از ناراحتی های مربوط به یبوست را تسکین دهد.

درمان یبوست نوزادان با تغییرات رژیم غذایی

3. تغییرات رژیم غذایی

برخی تغییرات رژیم غذایی ممکن است به یبوست کمک کند، اما این تغییرات بسته به سن و رژیم غذایی کودک متفاوت است. در حین شیر دادن به نوزاد، یک زن می تواند برخی از مواد غذایی مانند لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند. ممکن است برای شناسایی تغییرات رژیم غذایی که کمک می کند کمی آزمون و خطا طول بکشد و کاملاً ممکن است که تغییر در رژیم غذایی تأثیری بر یبوست نوزاد نداشته باشد.

برای نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، والدین یا پرستاران ممکن است بخواهند نوع دیگری از شیر خشک را امتحان کنند. بهتر است با مشورت با پزشک اطفال به یک شیر خشک ملایم یا بدون لبنیات روی بیاورید. اگر نوزادی غذاهای جامد می خورد، والدین یا پرستاران باید به دنبال معرفی غذاهایی باشند که منابع خوبی از فیبر هستند.

بسیاری از میوه ها و سبزیجات به دلیل محتوای فیبر بالایشان می توانند به تحریک روده ها کمک کنند. انتخاب های غذایی خوب برای نوزادان مبتلا به یبوست عبارتند از:

- سیب های بدون پوست

- کلم بروکلی

- غلات کامل، مانند بلغور جو دوسر یا نان یا پاستا سبوس دار

- هلو

- گلابی ها

- آلو

4. آبرسانی

شیرخواران معمولاً به مایعات مکمل نیاز ندارند زیرا آب بدن خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند. با این حال، نوزادانی که یبوست دارند ممکن است لازم باشد از مقدار کمی مایع اضافی بهره مند شوند. متخصصان اطفال گاهی اوقات توصیه می کنند که در سنین بالای 2 تا 4 ماهگی ، مقدار کمی آب یا گاهی آب میوه به رژیم غذایی کودک اضافه شود.

5. ماساژ

روش های مختلفی برای ماساژ شکم نوزاد برای رفع یبوست وجود دارد. این شامل:

- با استفاده از نوک انگشت، حرکات دایره‌ای روی شکم در جهت عقربه‌های ساعت انجام دهید.

- با انگشتان اطراف ناف را مانند عقربه های ساعت ماساژ دهید.

- زانوها و پاهای کودک را در کنار هم نگه دارید و به آرامی پاها را به سمت شکم فشار دهید.

- از قفسه سینه به سمت پایین و کنار ناف با لبه انگشت نوازش دهید.

6. آب میوه

مقدار کمی آب سیب خالص می تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند.

 نوزاد 4 ماهه می تواند مقدار کمی آب میوه مانند آلو یا آب سیب بخورد. این آبمیوه ممکن است به درمان یبوست کمک کند.

کارشناسان ممکن است توصیه کنند که با حدود ۲ تا ۴ اونس آب میوه شروع کنید. شکر موجود در آب میوه به سختی هضم می شود. در نتیجه مایع بیشتری وارد روده می شود که به نرم شدن و شکستن مدفوع کمک می کند. با این حال، والدین یا مراقبان نباید برای اولین بار بدون مشورت با پزشک اطفال به نوزاد آب میوه بدهند.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته