۱۰ مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک

مجموعه: سلامت پوست

مرطوب کننده طبیعی پوست

مرطوب کننده طبیعی و خانگی مخصوص پوست های خشک

روغن زیتون مرطوب کننده طبیعی پوست

هنگامی که صحبت از مرطوب کننده پوست می شود روغن های طبیعی گزینه هایی فوق العاده هستند زیرا میتوانند جایگزین برخی از موارد محافظتی پوست شوند." به گفته دکتر دبرا جالیمان Debra Jaliman، متخصص پوست:" روغن زیتون دارای ویتامین E، پلی فنول polyphenols و فیتو استرول( ساختمانی شبیه کلسترول و استروئیدها دارند و در گیاهان یافت میشوند ) phytosterols است که در واقع شامل چربی نباتی است که مرطوب کننده است و میتوان از آن، هم برای صورت و هم بدن استفاده کرد. اگر حس می کنید بیش از حد سنگین است میتوانید با قدری آب پیش از استفاده آنرا رقیق کنید.

روغن نارگیل مرطوب کننده پوست خشک خانگی

از روغن نارگیل بعنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید. روغن نارگیل در دمای اتاق به حالت جامد است. پس قبل از خواب یا هر موقع دیگری، از آن بعنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای بهبود خشکی دست ها و پاشنه پا، آنرا روی پوست زده و روی آنرا با یک جوراب ضخیم یا دستکش غیر پلاستیکی بپوشانید.

ماسک مرطوب کننده صورت

آلوئه ورا ماسک مرطوب کننده 

آلوئه ورا را به پوست خشک و آزرده بزنید. ژل آلوئه ورا باعث درمان خشکی پوست می شود.

اکثر مردم فکر می کنند که ژل آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی مطلوب است، ولی این ژل میتواند در طول ماه های خشک زمستان هم مؤثر باشد و باعث درمان خشکی پوست شود. پژوهش ها نشان می دهد، آلوئه ورا میتواند قرمزی و التهاب وابسته به خشکی بیش از اندازه پوست و حتی علایم پیری و جوش را کاهش دهد.

مراقب باشید! پوست بعضی افراد در تماس با آلوئه ورا از خود حساسیت نشان می دهد؛ پس بهتر است قبل از استفاده از آلوئه ورا روی ناحیه گسترده ای از پوست، آنرا روی قسمت کوچکی از پوست تان امتحان کنید.

آووکادو  ماسک صورت مرطوب کننده 

آووکادو مملو از بیش 14 ویتامین و مواد معدنی است. ميزان آنتی اکسیدان هایی که در آووکادو موجود هست ، عمدتاً مسوول تقویت توانایی های پوست می باشد. طبق پژوهش های انجام شده، یکی از مهمترین اثرات آووکادو در پوست، خاصیت مرطوب کنندگی آن است.

اسید های چرب و ویتامین های موجود در این میوه، به ویژه ویتامین A و ویتامین E ، یک لایه محافظ کامل بر روی پوست تشکیل می دهند. به این معنی که پوست رطوبت لازم را از دست نمی دهد. علاوه‌براین ، سبب جلوگیری و کاهش سرعت روند پیری می شود.

برای استفاده از آوکادو برای مرطوب کردن پوست خشک، کارهایی که لازم است انجام دهید به این قرار است:

پوستتان را با یک تمیزکننده ملایم تمیز کنید. نصف آووکادو رسیده را خرد کنید. آنرا روی پوست کشیده، به آرامی حدود 2- 3 دقیقه ماساژ دهید. بعد از 15- 20 دقیقه، آنرا با آب سرد شست و شو دهید. دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

مرطوب کننده طبیعی پوست

بلغور جوی دو سر نرم کننده پوست

بلغور جو میتواند یکی از ماده های مؤثر در مرطوب کردن تمام سطح پوست بدن به شمار آید. همینطور میتواند سبب کاهش میزان خارش و تورم پوستی هم بشود.

بلغور جو دارای saponin بوده و سبب از بین بردن کثیفی ها و الودگی ها می شود و میتواند بعنوان یک تمیزکننده ملایم کَف دار ایفای نقش کند.

همچنین دارای لیپیدهای طبیعی است که میتواند در مرطوب کردن و صاف کردن سطح پوست مؤثر واقع شود.

به آبی که با آن حمام می کنید کمی بلغور جوی دو سر بیافزایید ولی فراموش نکنید که نباید روی بدن تان خشک شود.

ماست برای درمان پوست خشک

ماست دارای خواص ضد التهابی میباشد که برای درمان خشکی پوست بسیار موثر است. ماست همینطور دارای اسید لاکتیک است که باکتری ها و جرم هایی را که سبب خشکی پوست میشوند ، از روی آن می زداید. برای استفاده از ماست، صورت، پاها، و دستها را با ماست پوشانده و به مدت 10 دقیقه رها کنید

مرطوب کننده پوست خشک خانگی

عسل رطوبت رسان پوست

چنانچه برای شیرین کردن چای یا قهوه خود از عسل استفاده می کنید، مورد خوبی را برای سلامت خود انتخاب نموده اید. اکنون وقت آن است که عسل را بر روی پوست خویش هم استفاده کنید. پوست خشک شما به سادگی آنرا دوست خواهد داشت. عسل بعنوان یک نرم کننده طبیعی، سبب حفظ رطوبت پوست شما می شود. همینطور، این مرطوب کننده طبیعی به لایه های عمیق تر پوست شما برای حفظ رطوبت، نفوذ می کند.

2 قاشق غذا خوری عسل و شیر را کامل مخلوط کنید. آنرا روی پوست خود بمالید، آنگاه 10 دقیقه منتظر بمانید سپس دوش بگیرید. این کار را روزانه یا در صورت احتیاج بیشتر تکرار کنید.

برای مقابله با پوست بسیار خشک، یک لایه عسل را در ناحیه اسیب دیده بمالید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند آنگاه آنرا با آب ولرم بشویید. 2 تا 3 بار در هفته یا بیشتر،( چنانچه پوست بسیار خشک دارید)، تکرار کنید.

ماسک صورت مرطوب کننده

بخور گیاهی ماسک مرطوب کننده صورت

درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان توصیه می کنند. بخور گیاهان دارویی مثل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راهکار ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوان سازی پوست به خصوص در خانم هاست.

بهره گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی پوست و آب رسانی مناسب به پوست، با این کار دریافت موادغذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل انجام می شود. ضمن اینکه باز شدن منفذهای پوستی به دریافت بهتر داروهایی که به صورت موضعی برای درمان تجویز میشوند ، منجر می شود.

نرم کننده پوست

مایونز ماسک مرطوب کننده پوست 

مایونز مملو از چربی و تخم مرغ بوده و این یک خبر خوب برای پوستهای خشک است. مایونز دارای خواص مرطوب کنندگی طبیعی است که رطوبت پوست را حفظ می کند. کافیست یک قاشق چایخوری مایونز را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید تا پوست را نرم کند.

گلیسیرین مناسب پوست خشک

چنانچه در طول فصل زمستان از صابون گلیسیرین استفاده می کنید، چرا برای حفظ رطوبت پوست در طول سال استفاده نکنید؟ گلیسیرین مرطوب کننده طبیعی است، هنگامی که روی پوست قرار میگیرد مانع از خشکی و دهیدراته شدن پوست میشود.

قطعات مساوی گلیسیرین و گلاب( بدون گلاب هم میشود انجام داد) را بطور کامل مخلوط کنید.

پیش از خوابیدن، این ترکیب را روی پوست خویش قرار دهید. صبح روز بعد، دوش ولرم بگیرید تا آنرا بشویید. روزانه یکبار یا در صورت نیاز بیشتر تکرار کنید.

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته